DE L'EFFICACITE MARTIALE A LA RELAXATION MEDITATIVE,

FEMME OU HOMME ET QUELQUE SOIT VOTRE AGE

IL Y A FORCEMENT UNE ACTIVITE QUI VOUS CONVIENDRA

LE CERCLE ARTS MARTIAUX DE HAM-SOUS VARSBERG VOUS PROPOSE LES DISCIPLINES SUIVANTES

AIKIDO

L'aïkido est un budo japonais, un art martial traditionnel qui se pratique main nues mais utilise aussi des armes comme le bokken (sabre en bois), le jo (baton) et le tanto (couteau)

Ouvert à tous à partir de 13 ans

KARATE

Le KARATE est un ART MARTIAL d’origine Japonaise où l’on utilise les armes naturelles du corps humain dans un but strictement défensif avec une recherche d’efficacité maximale. C’est donc avant tout un formidable et efficace moyen d’autodéfense

A partir de 7 ans

SELF DEFENSE

Personne n’est à l’abri d’une mauvaise rencontre et d’une agression totalement gratuite ! Cette section permet d’apprendre comment se sortir d’un mauvais pas si un jour vous y êtes confronté

Ouvert à tous à partir de....

YOGA

Le Hatha Yoga combine postures, exercices respiratoires et une approche de la méditation pour parvenir à la connaissance de soi, comme aboutissement de la méditation

Ouvert à tous à partir de...

TAI CHI CHUAN

C'est un art martial chinois qui aide au bien être, à la forme physique, à la qiétude de l'esprit mais qui reste aussi un art martial de défense

Ouvert à tous à partir de...